無論是打工仔、上司、管理層，大家在辦公室也面對、承受「不能說的壓力」。下班後，還要面對生活壓力、家庭壓力、個人壓力等。每個人也默默背負著不少負擔，該學習如何卸下這些心理重擔。

Vital累積接近30年的僱員心理輔導經驗，對上班族的精神健康、所面對的壓力有透徹理解。此系列課程以心理學角度切入，涵蓋壓力管理（Stress Management）、預防過勞（Burnout）、情緒智商（Emotional Intelligence）、逆境商数（Adversity Quotient）、防衛機制（Defense Mechanism）等，以對應上班族實際面對的困擾。另外亦涵蓋正向心理學（Positive Psychology）、五大快樂元素（PERMA）、心流（Flow）等，以建立上班族的正向心理。此系列課程適合所有僱員，運用互動遊戲與體驗活動，輕鬆愉快地提升上班族的心理健康，協助公司、員工以正面心態迎接職場、生活上的高山低谷。