中醫學系列
中醫點蟲蟲–中藥防蟲有法
- 惹蚊講體質？點解蚊蟲揀人咬
- 「蝨」踪可尋：如何自辨俾蝨咬
- 防蝨香包：在家自製防蝨香包
- 止痕有方：中醫止癢藥材及外洗方介紹
建議時數：1小時
建議人數：不多於50人
「舌」「舌」私語–從舌診探視健康密碼
- 日觀舌象：如何觀察舌頭、進行舌診？
- 防病於微：不同的舌形、舌苔、舌色反映什麼健康狀況？
- 舌尖享受：舌診與體質分析、食療
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
夏日熱辣辣–中醫教你應對中暑
- 中暑解密：中暑的成因及徵狀
- 中暑危機：中暑對身體的影響
- 消暑食物：消暑利水食物
- 降熱湯水：推介簡易消暑湯水
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
中醫煮意–藥膳養生
- 不時不食：介紹時令食材
- 體質之迷：簡易體質與常見食材的屬性
- 好易入口：如何讓中藥入饌
- 易Cook之道：快捷藥膳食譜
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
藥補不如食補–中醫五行飲食養生法
- 食補根源：認識中醫五行
- 五行飲食：五色食物與五臟的關係
- 食補小貼士：食物如何改善臟腑功能
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
辦公室Tea Menu–中醫教你泡焗養生茶
- 沾寒沾凍：認識辦公室不適症
- 冷氣病：冷氣對血氣循環的影響
- 茶療分享：改善手腳冰冷，提神、緩解壓力的茶療推介
- 泡茶技巧：辦公室泡焗養生茶注意事項
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
向痛症say no–中醫治療辦公室痛症
- 辦公室痛症：頸痛﹑手痛﹑滑鼠手﹑腰痠背痛
- 養生小習慣：改善壞習慣遠離痛症
- 改善痛症：食療與穴位對策
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
和顏悅色–中醫助你養出好氣息
- 女神肌：從調理臟腑改善面色
- BB肌：中醫幫你改善皮膚質素
- 無懼素顏：養出好氣息食療對策
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
「濕熱」之本–中醫教你調脾胃
- 體質Q&A：「脾虛」、「濕熱」的關係
- 養脾胃秘笈：調養脾胃的方法
- 脾胃知多啲：改善脾胃健康的生活習慣、食療
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不多於50人
煲湯BB班–中醫教你煲靚湯
- 煲湯Check List：煲湯水常備食材建議
- 藥材知多啲：常備藥材的功效
- 煲得適時：煲湯注意事項
- 簡易食譜：食療湯水食譜推介
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不多於50人
