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家庭關係

近年愈來愈多僱員著重工作與家庭生活平衡，為滿足員工的需要，更多僱主為員工提供有關家庭關係的培訓。這些僱主明白當僱員能有效處理其家庭問題、擁有健康的伴侶關係時，僱員便能更專注工作，工作表現、士氣自然也會隨之提高。


此系列的課程涵蓋不同的關係議題，包括依附關係（Attachment）、愛之語（Love Language）、健康愛情的三元素（Love Triangle）、情緒勒索（Emotional Blackmail）、親職壓力（Parental Stress）等，揭示常見關係衝突的成因，並讓參加者掌握與家人相處的技巧。此系列課程適合所有僱員，導師將活用真實生活例子引起參加者共鳴，協助參加者反思、體悟、平衡家庭關係。


循循善「養」–正向教養實戰技巧
血濃於水：
親職壓力（Parental Stress）與子女情緒行為
子女面面觀：
觀察子女的壓力反應
最成功教養：
認識四大教養方式（Parenting Style） - 權威型、恩威型、放任型、忽略型教養
情理兼備：
學習正向教養（Positive Discipline）技巧
靜觀體驗：
靜觀親職（Mindful Parenting）活用覺察力

建議時數：1.5-2.5小時

建議人數：10-40人

「蜜」不可分–與伴侶、家人打造最安全堡壘
剖析關係：
了解依附關係如何影響個人自尊感與人際互動
依附關係：
John Bowlby的四種依附關係（安全型依附、焦慮型依附、迴避型依附、混亂型依附）
你追我跑：
關係中的追逐者與疏遠者（Pursuer-Distancer Dynamics）
平衡界線：
提升個人在關係中的自主（Autonomy）與親密感（Intimacy）
心有靈犀：
與伴侶、家人建立安全型依附關係的方法與生活習慣

建議時數：1.5-2.5小時

建議人數：10-60人

跳躍情感線–擺脫家庭情緒勒索
是愛？還是責任？
認識家庭情緒勒索的概念
愛的陷阱：
走出情感勒索的迷霧（F.O.G.）
矛盾家「停」：
制定應對策略（SOS溝通法）
為愛降溫：
以正面陳述（Positive Reframing）建立情感界線

建議時數：1.5-2小時

建議人數：10-60人

捨難取「2」–輕鬆面對Trouble Two
小寶寶初長成：
嬰孩至幼童的生理、心理發展
小乖乖變小惡霸：
Trouble Two的特徵
捨難取「2」：
應對幼兒技巧

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

婚姻物語–夫婦溝通的技巧
婚姻舞曲：
美國心理學教授Dr. John Gottman對夫婦互動的臨床觀察
了解影響夫妻關係的四種負面互動態度
衝突教室：
學習管理衝突的技巧
戀愛地圖：
建立健康的婚姻關係

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

照顧老友記–長者家居安全注意事項、保健食品
食：
長者身體變化之適應（聽力、腸胃、牙齒、味覺、飲食）
住：
院舍、其他可行的住宿安排
行：
協助步行工具種類 & 選擇

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

童心解讀–與特殊需要兒童相處之道
剖析兒童成長的心理、心理問題成因
認識兒童問題（情緒困擾、自閉、過度活躍、焦慮等）
了解他們特殊需要
處理兒童問題的技巧、心態、方法

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

愛情防腐劑–兩性關係保鮮法
愛情神話：
探討戀愛的迷思
男女大不同：
認識男女之間的分別
情緒認知、恰當管理、調節、建立同理心、關係管理
戀愛鐵三角：
學習三種健康愛情的元素 - 激情、親密、承諾
情感添加劑：
靈活運用「愛之語」

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

「家」多一點愛–建立和諧家庭
關愛家庭知多少？
何為關愛家庭、其重要性
關愛家庭逐「角」睇：
認識不同家庭角色（伴侶、父母、子女）的需要、溝通要素
溝通全攻略：
學習「反映式傾聽」、「我的訊息」的溝通技巧

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

細碼EQ–有效處理孩子的情緒
我家小孩鬧情緒？
孩子鬧情緒原因
EQ升呢有法：
提升孩子情緒管理能力
情緒認知、恰當管理、調節、建立同理心、關係管理
怪獸家「停」！
處理孩子情緒之家長禁忌
和「孩」家庭：
處理孩子情緒之家長秘技

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

擁抱自己‧建立親密–家庭關係溝通法門
人際升「呢」：
認識沙維雅模式（Satir Model）看溝通
溝通模式逐個睇：
面對壓力時的四種溝通模式 - 討好、指責、超理智、打岔
成長營養劑：
學習一致三贏的溝通

建議時數：1.5-2小時

建議人數：10-40人

另有Teen地–青少年溝通全攻略
潮語大挑戰：
你有多了解青年文化？
青年心理學：
認識青年成長需要、道德發展心理學
實戰情境處理：
激勵學習、為打機、出夜街等設限
理想家長小貼士

建議時數：1.5-2小時

建議人數：10-40人

逆境升呢 - 提升孩子AQ之道
認識孩子與逆境
培養孩童成為抗逆小人類（以C.O.R.E.法則提升孩子AQ）
爸媽‧我的逆境天使 - 提升孩子AQ之家長手冊

建議時數：1.5-2小時

建議人數：不限

「腦」當益壯–認識認知障礙症
認識認知障礙症（前稱: 老人痴呆症）成因、症狀
認知障礙症於香港的概況
如何處理認知障礙症、支援服務
與患認知障礙症長者的溝通技巧

建議時數：1-1.5小時

建議人數：不限

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