盈力十分著重知识的承传，希望我们的经验可以为社会出一分力。
Burnout（职业倦怠）是一种由长期压力和过度工作引发的心理和情绪状态，通常表现出以下几个特征：
1. 情绪疲惫
感到持续的疲倦，无论是身体上还是情感上。
对工作和生活的热情减退，感到无法应对日常挑战。
2. 工作满意度下降
对工作感到厌倦，失去兴趣和动力。
虽然完成了任务，但却感到没有成就感。
3. 效率下降
注意力不集中，工作效率明显降低。
完成任务的速度变慢，难以专注于一项工作。
4. 身体症状
出现慢性疲劳、失眠、头痛或其他身体不适。
压力导致的身体反应影响日常生活。
1. 提供心理咨询 - EAP提供专业的心理咨询服务，帮助员工识别和处理Burnout的根本原因。通过与专家交谈，员工可以：
2. 提供压力管理培训 - EAP会提供有关压力管理的培训课程，帮助员工学习：
3. 资源和跟进 - EAP还可提供持续的跟进和支持，确保员工在面对Burnout时能够获得必要的帮助。
4. 保密性和匿名性 - EAP服务是保密的，这对于感到压力或焦虑的员工来说非常重要。