家庭關係 Family
職場的人際關係固然影響僱員的身心健康，健康的戀愛及家庭關係亦能夠令僱員更專心工作。為了響應家庭生活平衡，我們向你介紹下面的主題。培訓師均在相關的界別裡擁有豐富的資歷，揭示常見的家庭問題，讓上班族掌握溝通及相處技巧。
捨難取「2」─輕鬆面對Trouble Two
- 小寶寶初長成：嬰孩至幼童的生理及心理發展
- 小乖乖變小惡霸：Trouble Two的特徵
- 捨難取「2」：應對幼兒技巧
建議人數：不限
婚姻物語─夫婦溝通的技巧
- 婚姻舞曲：美國心理學教授Dr. John Gottman對夫婦互動的臨床觀察
- 了解影響夫妻關係的四種負面互動態度
- 衝突教室：學習管理衝突的技巧
- 戀愛地圖：建立健康的婚姻關係
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不限
照顧老友記─長者家居安全注意事項及保健食品
- 食：長者身體變化之適應（聽力、腸胃、牙齒、味覺及飲食）
- 住：院舍及其他可行的住宿安排
- 行：協助步行工具種類 & 選擇
建議人數：不限
關愛長者─長者情緒管理
- 長者情緒vs生理及心理變化
- 抑鬱症 vs 情緒低落
- 專業協助建議
- 照顧者實用錦囊
建議人數：不限
童心解讀─與特殊需要兒童相處之道
- 剖析兒童成長的心理及心理問題成因
- 認識兒童問題 (情緒困擾、自閉、過度活躍、焦慮等)
- 了解他們特殊需要
- 處理兒童問題的技巧、心態和方法
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不限
愛情防腐劑─兩性關係保鮮法
- 愛情神話：探討戀愛的迷思
- 男女大不同：認識男女之間的分別
- 戀愛鐵三角：學習三種健康愛情的元素：激情、親密及承諾
- 情感添加劑：靈活運用「愛之語」
建議人數：不限
「家」多一點愛─建立和諧家庭
- 關愛家庭知多少：何為關愛家庭及其重要性
- 關愛家庭逐「角」睇：認識不同家庭角色（伴侶、父母及子女）的需要及溝通要素
- 溝通全攻略：學習「反映式傾聽」及「我的訊息」的溝通技巧
建議人數：不限
細碼EQ─有效處理孩子的情緒
- 我家小孩鬧情緒？：孩子鬧情緒原因
- EQ升呢有法：提升孩子情緒管理能力
- 情緒認知、恰當管理及調節、建立同理心及關係管理
- 怪獸家「停」！：處理孩子情緒之家長禁忌
- 和「孩」家庭：處理孩子情緒之家長秘技
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不限
擁抱自己‧建立親密─家庭關係溝通法門
- 人際升「呢」：認識沙維雅模式(Satir Model)看溝通
- 溝通模式逐個睇：面對壓力時的四種溝通模式─討好、指責、超理智及打岔
- 成長營養劑：學習一致三贏的溝通
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不多於35人
另有Teen地─青少年溝通全攻略
- 潮語大挑戰：你有多了解青年文化？
- 青年心理學：認識青年成長需要及道德發展心理學
- 實戰情境處理：激勵學習、為打機、出夜街等設限
- 理想家長小貼士
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不限
