微「醣」修身–減醣飲食

• 甜蜜陷阱：教你分辨糖、醣
• 識飲識食：好醣與壞醣你懂嗎？
• 減醣生活：醣是健康瘦身的關鍵
• 減醣飲食法：自製健康低醣餐單

建議時數：1.5-2小時
建議人數：不多於50人