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全面照顧僱員的身心健康
滿「薰」皮膚護理–濕疹篇
- 香能治病？簡單認識精油、香薰治療
- Byebye痕癢：濕疹之日常護理
- 舒緩濕疹：認識有助舒緩皮炎、濕疹之精油、植物油
建議時數：1-2小時
建議人數：不多於50人
健步如飛–預防膝部、足部痛症
- 腳痛成因：膝關節、足底痛的常見成因
- 告別腳痛：介紹簡易舒痛運動
- Fing Fing腳：舒痛運動、手法示範、應用
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
滿「薰」學堂–認識香薰治療
- 「薰」門別類：介紹香薰的種類
- 香能保健？：香薰的保健功效
- 應用手冊：辦公室、個人、家居的香薰應用
建議時數：1-2小時
建議人數：不多於50人
愛情防腐劑–兩性關係保鮮法
- 愛情神話：探討戀愛的迷思
- 男女大不同：認識男女之間的分別
- 戀愛鐵三角：學習三種健康愛情的元素 - 激情、親密、承諾
- 情感添加劑：靈活運用「愛之語」
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不多於50人
頌缽初體驗–認識頌缽音療
- Singing Bowl：認識頌缽、試用頌缽
- 音療體驗：簡短頌缽音療體驗 （坐姿）
建議時數：1.5小時
建議人數：12人
向痛症say no–中醫治療辦公室痛症
- 辦公室痛症：頸痛﹑手痛﹑滑鼠手﹑腰痠背痛
- 養生小習慣：改善壞習慣遠離痛症
- 改善痛症：食療與穴位對策
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
向劣食Say No–早餐營養學
- 早餐劣食：從營養學家視角看最「劣」早晨
- 飲茶的藝術：中式包點、點心知多點
- 快與質量：外賣早餐推介
- 備餐達人：健康的早餐組合
建議時數：1-1.5小時
建議人數：不多於50人
滿「薰」按摩–香薰減壓按摩工作坊
- 評「薰」秋色：香薰治療基本理論與應用方法
- 「薰」門別戶：簡介6種常用精油功效特性
- 「薰」享時刻：示範、實習頭、肩部按摩手法
建議時數：1.5-2小時
建議人數：20人
Office Yoga–改善痛症瑜伽
- 瑜伽體驗：椅上瑜伽練習
- 瑜伽伸展：改善痛症的瑜伽動作
建議時數：1.5-2小時
建議人數：15人
快樂心理學–快樂工作、生活之道
- 尋找快樂元素：認識正向心理學（Positive Psychology）的快樂方程式
- 天降橫財：探討物質快樂
- 累積「快樂資產」：認識外在、內在快樂因素
建議時數：1.5-2小時
建議人數：不限
